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Box Up
Basics für Kraft und Ausdauer
1 Std.1 StdGemeindehalle oder im Freien
Beschreibung
Das Training besteht aus Cardioelementen des Boxtrainings, z.B. Joggen, Seilspringen, Intervall- und Zirkeltraining. Das Training bietet eine gute Möglichkeit, seine Ausdauer zu erweitern. Es sind keine Vorkenntnisse aus dem Kampfsport notwendig. Joggen im Freien wird vorher per WattsApp kommuniziert, da hierfür eine gewisse Grundausdauer (joggen über 5 km) erforderlich ist. Alle weiteren Trainingselemente können im eigenen Tempo durchgeführt werden!
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
017666681633
sv2020gumbsheim@freenet.de
Wöllsteiner Str. 6, Gumbsheim, Deutschland
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